Miért olyan ijesztő a változás, még akkor is, amikor pontosan tudjuk, hogy már nem vagyunk jól a jelen helyzetben? 

Ebben az Amiről nem beszélünk… podcastepizódban Knapek Éva klinikai szakpszichológus Stekler Tamás mentálhigiénés segítővel beszélget arról, hogyan hat a biztonságérzetünk, a gyerekkori mintáink és a társadalmi elvárások arra, hogy teszünk-e egy lépést az ismeretlen felé, és kilépünk, vagy benne maradunk-e az ismerős rossz szituációban.

Szó esik tanult tehetetlenségről, belső gyermekről, párkapcsolati és munkahelyi helyzetekről, illetve arról is, hogyan tudjuk támogatni magunkat akkor is, amikor nagyon félünk az ismeretlentől.

Ha épp egy döntés előtt állsz, bennragadtál egy kapcsolatban, egy munkában vagy egy élethelyzetben, ez a beszélgetés segíthet jobban megérteni, mi zajlik benned, és miért ilyen nehéz megtenni az első lépést a változás felé.

Iratkozz fel a csatornára, ha szereted a podcast tartalmait, és ne felejts el értesítést kérni, hogy elsőként tudd, amikor szerdán megérkezik az új epizód!

Fontos! Bármennyire szeretnénk, egyetlen témát sem lehet ilyen rövid idő alatt teljesen körbejárni. Ha kihagytunk valamilyen fontos szempontot, írjátok meg nekünk — örömmel készítünk kiegészítéseket. Senkit nem szeretnénk megbántani; ha valamit nem fejtünk ki részletesen, az inkább az idő szűke miatt történik.

JAVÍTOTT HANGMINŐSÉGŰ EPIZÓDOK

Az Amiről nem beszélünk… podcast néhány, 2025-ös epizódjában technikai hiba miatt nehezebben hallható a hang. Köszönjük az ezzel kapcsolatos visszajelzéseiteket! Mostantól elérhetők a javított, újrakevert hangsávú verziók:

 👉 https://klub.knapekeva.hu/amirol-nem-beszelunk-podcast-javitott-hangminosegu-videok/

#knapekéva #podcast #amirőlnembeszélünk #miértfélünkaváltozástól #önismeret #változás #érzelemszabályozás #belsőgyermek #tanulttehetetlenség #párkapcsolat #munkahelyváltás