Cuando tu pareja activa heridas viejas, no es casualidad: es tu historia emocional hablando. En este episodio con Ana Ruiz exploramos qué son los triggers, cómo reconocer tus activaciones emocionales y por qué ciertas relaciones despiertan patrones de infancia. Aprende a entender tus reacciones, tu sistema nervioso y los vínculos que te invitan a sanar.