當你心裡真正想說的話，和實際說出口的話不一樣時， 在關係裡、在內心裡，往往都會出現不舒服、矛盾、甚至煎熬的拉扯， 有時候，也像隔著一層看不見的牆 :( 然而，要改變這些不舒服、糾結拉扯， 最根本的方式是，減少 心口不一 的時刻， 因此，「心口合一」會是一個很重要的練習。 這一集，我邀請到我的好朋友 璟勝， 一起來聊聊「心口合一」這件事。 我們分享了： ✨ 如何分辨頭腦的聲音與內心的聲音 ✨ 當害怕說出口時，我們會如何陪伴內心的擔憂或恐懼 ✨ 回應網友的提問：「我很容易覺得心裡想的講出來不恰當，就沒有說了」 ✨ 真實 vs 說話的藝術 當你開始練習心口合一地生活， 你會發現，無論是和別人的關係，還是和自己的關係， 都會變得更深刻、更真實。 願這一集能帶給你一些靈感與支持， 也願你能回到內心，與自己對齊，活出更真實的自己 💖 ———♡♡♡——— 指引先生 璟勝 IG @13moon_jing  十三月亮曆 2025課程資訊 https://reurl.cc/ZN4bOl ☪︎ 喜歡這集的內容嗎？歡迎來 IG @amoreuself 和我分享你的Aha ☪︎ 想讓 Mingo 陪你一起愛回自己、培養內在力量🌷 歡迎加入《Be More You · 1v1 重塑心家教練課》 瞭解更多教練課 👉 https://amoreuself.com/bmy/ 預約教練課免費面談 👉 https://calendly.com/amoreuself/freeconsult -- Hosting provided by SoundOn