Depender exclusivamente de outra pessoa para dizer o que é certo para o seu corpo pode ser uma forma de perder a liberdade sobre sua própria saúde. Claro, existem especialistas com conhecimentos profundos que podem ajudar, mas, ainda assim, fico impressionada com a facilidade com que muitos entregam sua autonomia a esses profissionais sem desenvolver nenhuma consciência sobre o que seus corpos realmente precisam.

Para mim, entender e ouvir o corpo faz parte da minha jornada. Compartilho sobre isso em meus espaços. Criei o "Teste de Perfil" – disponível no meu site e na minha empresa, Baby Loading – para que você também possa conhecer e entender melhor seu corpo. Assumir a responsabilidade pela própria saúde é essencial.