Promover saúde e bem-estar com base na medicina do estilo de vida - incentivando mudanças de comportamentos e hábitos de forma sustentável, a partir de 6 pilares: alimentação saudável, atividade física, sono reparador, gestão de estresse, relacionamentos e manejo de hábitos nocivos.
Assim como ajudar pessoas a se transformarem, a encontrarem a essência da vida plena e a descobrirem a beleza de viver de forma leve e equilibrada.
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Promover saúde e bem-estar com base na medicina do estilo de vida - incentivando mudanças de comportamentos e hábitos de forma sustentável, a partir de 6 pilares: alimentação saudável, atividade física, sono reparador, gestão de estresse, relacionamentos e manejo de hábitos nocivos.
Assim como ajudar pessoas a se transformarem, a encontrarem a essência da vida plena e a descobrirem a beleza de viver de forma leve e equilibrada.
Por que os 50 não são os novos 30? | Com Claudia Arruga
Ana Salgado | Saúde e Bem-estar
26 minutes 31 seconds
2 years ago
Por que os 50 não são os novos 30? | Com Claudia Arruga
Convidamos Claudia Arruga do @Cool50s para um bate-papo que traz uma nova perspectiva e olhar sobre a maturidade.
Ana Salgado | Saúde e Bem-estar
Promover saúde e bem-estar com base na medicina do estilo de vida - incentivando mudanças de comportamentos e hábitos de forma sustentável, a partir de 6 pilares: alimentação saudável, atividade física, sono reparador, gestão de estresse, relacionamentos e manejo de hábitos nocivos.
Assim como ajudar pessoas a se transformarem, a encontrarem a essência da vida plena e a descobrirem a beleza de viver de forma leve e equilibrada.
