病院を聴くラジオ「anatato」　日本大学医学部附属板橋病院　心療内科・緩和ケアチーム　公認心理士・臨床心理士の石風呂素子先生をゲストに迎え、身近な生活のストレスにはどう対処すればいいのか、「ストレス」との付き合い方についてお話をうかがいました。心のサイン、気持ちの見方を変えるコツ、自分に合った発散法の見つけ方とは？　自分をいたわるヒントを探す後編です。　#病院を聴くラジオ　#anatato　#日藝　#日大板橋病院　#臨床心理士　#ストレス　#ストレス発散法　 #ストレスは人生のスパイス　#ハンスセリエ　#メンタルケア　#心と身体のバランス　#球体のストレス理論　#見方を変える　#自分に合った対処法　#ストレスと上手に付き合う　ＭＣ：下竹青空（放送学科３年） 制作スタッフ：三田村勇輝、笹山拓人、堀花菜子（放送学科３年）音楽：鈴木恒輝（音楽学科３年）　ロゴデザイン：久保里寧（デザイン学科３年） 監修：日本大学芸術学部放送学科　茅原良平教授 ※肩書は配信時のものとなります。　☆感想を是非お寄せください。　「anatato」感想フォーム：https://x.gd/RDlXo