Episodio #25 DE ANCESTRAL PODCAST 🎙: "AYUNO, ALIMENTACIÓN, MOVIMIENTO Y RENDIMIENTO con CARLOS PÉREZ"
Nuevo episodio en formato entrevista, esta vez hemos invitado a este espacio a Carlos Pérez, cofundador de Regenera (empresa dedicada a las consultas y formación en psiconeuroinmunología clínica) y actualmente dedicado al asesoramiento a deportistas profesionales en Regenera Élite.
En este episodio aprovechamos a preguntarle a Carlos, acerca de su visión sobre el ayuno, la alimentación, la recuperación del circuito del hambre y la saciedad, la importancia del movimiento, del músculo,... También sobre el enfoque con el que lleva a los deportistas profesionales que se ponen en sus manos, sobre cuál es la pauta de ejercicio físico/movimiento que recomienda en general...y sobre muchas cosas más que van a ir saliendo a lo largo de la conversación.
A Carlos Pérez lo encuentras en su instagram: @carlosperezregenera, en su web: https://www.carlosperezregenera.com/ o en su podcast "Carlos Pérez REGENERA)
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