In der heutigen Episode geht es um das Thema Vergleiche. Ich erkläre dir anhand eines Beispiels aus meinem eigenen Leben, warum Vergleiche für unser Wohlbefinden so schädlich sind (sogar wenn wir uns "nur" mit unserem früheren "Ich" vergleichen!).

Natürlich gebe ich dir auch wie immer Ratschläge an die Hand, die dir zeigen, wie du aus deinem Gedankenkarussell aussteigen kannst. In dieser Folge erhältst du 3 Methoden, die dir dabei helfen, gar nicht erst in die Vergleichsfalle zu tappen oder dich dabei unterstützen, dich möglichst schnell wieder aus ihr zu befreien. Viel Spaß beim Hören!

Über Dein Feedback oder Wünsche für bestimmte Themen freue ich mich jederzeit! Schreibe hierzu einfach eine E-Mail an andere.gedanken2019@gmail.com.