🎄🎁 Nur heute zum halben Preis:
👉 https://happydings.net/produkt/atemtechniken-bei-angst-und-panik-workshop/
Heute erwartet dich etwas ganz Besonderes:
Eine 15-minütige Dankbarkeits-Meditation, die dich sanft zurück in Verbindung mit all dem bringt, was in deinem Leben schön, wertvoll und stärkend ist.
Gerade wenn Sorgen, Angst oder Stress viel Raum einnehmen, hilft Dankbarkeit dabei, den Blick wieder bewusst auf das Gute zu richten. Diese Meditation führt dich durch:
🔌 glückliche Momente aus deinem Leben
🔌 Menschen, die dich lieben und begleiten
🔌 deinen wertvollen Körper
🔌 die Natur & Orte, an denen du Kraft tankst
🔌 all die kleinen Dinge, die du im Alltag oft übersiehst
Du reist durch Erinnerungen, Gefühle und Augenblicke, die dein Herz wärmen – und kommst mit einem tiefen Gefühl von Ruhe, Dankbarkeit und innerer Weite wieder zurück.
Eine wunderschöne Nikolaus-Übung, die du jederzeit wiederholen kannst. 🌟
🎁 Advents-Special: „Atemtechniken bei Angst & Panik“ – nur heute 50 % günstiger
Passend zur heutigen Meditation ist der heutige Workshop ein echtes Geschenk für dich:„Atemtechniken bei Angst & Panik“ – heute zum halben Preis.
Im Workshop lernst du:
💨 konkrete Atemtechniken für akute Angst- & Panikmomente
💨 wie du über Atmung dein Nervensystem beruhigst
💨 wie du körperliche Symptome besser regulierst
💨 wie du Sicherheit im Körper aktivierst
💨 wie Atmung dir hilft, wieder klar zu denken & ruhiger zu werden
👉 Hier zum 50 % Nikolaus-Adventsrabatt (nur heute gültig): https://happydings.net/produkt/atemtechniken-bei-angst-und-panik-workshop/
💌 Trag dich für den Adventskalender-Newsletter ein
Wenn du jeden Tag automatisch die neue Folge + Übungen & Links erhalten möchtest, trag dich hier ein: https://happydings.net/adventskalender-25/
💫 Über diese Folge
Perfekt für dich, wenn du…
❤️ dich nach innerer Ruhe und Herzenswärme sehnst
❤️ dich bewusst auf das Positive fokussieren möchtest
❤️ im Stress oder in Angst wieder ins Gefühl kommen willst
❤️ deine Resilienz stärken möchtest
❤️ eine sanfte Nikolaus-Auszeit brauchst