Apprivoiser son Stress® - Bulle de méditation guidée #2 Prendre Conscience de son Corps

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts122/v4/7e/bc/87/7ebc8711-e0a3-68b0-ce4a-dc51904dbcca/mza_5730219558784253995.jpg/600x600bb.jpg

Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation

Valerie Pasquier - Apprivoiser son Stress®

17 episodes

1 week ago

Rendre vos journées les plus harmonieuses et efficaces possible De la méditation Des podcast #StressTips Des podcast sur des sujets précis... Tout pour améliorer votre qualité de vie en utilisant vos ressources inexplorées. Plus d'infos et de ressources sur https://sophrologie-au-quotidien.com Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, Instructeur de méditation de pleine conscience, je vous propose des podcasts dans des formats courts et faciles à utiliser. Pas de paroles inutiles, les exercices pratiques avant tout !

Self-Improvement

Education

RSS

All content for Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation is the property of Valerie Pasquier - Apprivoiser son Stress® and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/11128915/11128915-1662036424093-d68f64f7f518.jpg

Apprivoiser son Stress® - Bulle de méditation guidée #2 Prendre Conscience de son Corps

Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation

14 minutes 9 seconds

3 years ago

Apprivoiser son Stress® - Bulle de méditation guidée #2 Prendre Conscience de son Corps

Episode numéro 2 Si ce n'est pas encore fait, essayez la Bulle #1 pour débuter. Un moment de calme, de concentration Vous êtes stressé.e Vous avez besoin d'un moment pour vous ressourcer Vous aimeriez prendre du recul Vous avez besoin de vous poser pour ensuite repartir plus dynamique Prenez une dizaine de minutes pour une méditation guidée. Mettez vos écouteurs, installez-vous...

Obtenez des conseils pour démarrer avec la méditation avec le programme de 8 semaines. Il est accessible gratuitement et vous permettra d'installer de nouvelles habitudes.

Vous trouverez d'autres ressources gratuites sur le site apprivoisersonstress.fr Vous avez des questions, vous aimeriez en savoir plus ? Envoyez-moi un message https://anchor.fm/valerie-pasquier/message