Apprivoiser son Stress® - Bulle de méditation #6 Poser son regard

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Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation

Valerie Pasquier - Apprivoiser son Stress®

17 episodes

1 week ago

Rendre vos journées les plus harmonieuses et efficaces possible De la méditation Des podcast #StressTips Des podcast sur des sujets précis... Tout pour améliorer votre qualité de vie en utilisant vos ressources inexplorées. Plus d'infos et de ressources sur https://sophrologie-au-quotidien.com Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, Instructeur de méditation de pleine conscience, je vous propose des podcasts dans des formats courts et faciles à utiliser. Pas de paroles inutiles, les exercices pratiques avant tout !

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Apprivoiser son Stress® - Bulle de méditation #6 Poser son regard

Apprivoiser son Stress® - Valérie Pasquier Sophrologie - Méditation

13 minutes 4 seconds

3 years ago

Apprivoiser son Stress® - Bulle de méditation #6 Poser son regard

Épisode numéro 6 de cette série de 8 méditations guidées Pour profiter d'une progression idéale utilisez le programme de 8 semaines pour apprendre à méditer que vous trouverez sur le site internet apprivoisersonstress.fr ou contactez-moi pour poser vos questions. Un moment de calme, de concentration. Vous êtes stressé.e ? Vous avez besoin d'un moment pour vous ressourcer. Vous aimeriez prendre du recul. Vous avez besoin de vous poser pour ensuite repartir plus dynamique ? Prenez 13 minutes pour une bulle de méditation guidée. Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà médité, cet entrainement à la méditation vous fera le plus grand bien! Mettez vos écouteurs, installez-vous... Vous rouverez d'autres ressources gratuites sur le site apprivoisersonstress.fr Vous avez des questions, vous aimeriez en savoir plus ? Rendez-vous sur le site apprivoisersonstress.fr ou apprivoisersonstress.ch