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Trabaja tus hábitos saludables 💪
"Para estar bien con otros,
primero debemos estar bien
con nosotros mismos."
Daniel Goleman
Inteligencia Emocional
Beneficios del ayuno
Promover la perdida de grasa
Ayuda a revertir resistencia a la insulina
Acelera el metabolismo
Ayuda a nuestro cuerpo a eliminar toxinas y mete células madre
Mejora el sistema inmune
Combate las células cancerosas que se alimentan de la glucosa
Puede revertir la diabetes
...https://www.dietoterapianutricional.com/ayuno-intermitente/
Aprende a escuchar tu cuerpo 🧘♂️
Trabaja tus hábitos saludables 💪
"Para estar bien con otros,
primero debemos estar bien
con nosotros mismos."
Daniel Goleman
Inteligencia Emocional
