EP 88:

💡 ¿Qué diferencia a la toxicidad de la positividad de un verdadero crecimiento personal? En este episodio, hablamos de cómo enfrentar los retos de la vida con una mentalidad resiliente y auténtica. 💬 Desde caídas literales hasta momentos de transformación, compartimos herramientas prácticas para superar obstáculos y construir tu mejor versión. 🔑 Aprende a manejar el estrés, procesar emociones y tomar decisiones desde un lugar de calma y claridad. ¡La vida no siempre es perfecta, pero podemos elegir cómo reaccionar! 🌈 🔥 Escucha este episodio mientras trabajas en tus metas o necesitas ese empujón para seguir adelante. Comparte tu opinión en los comentarios y únete a la conversación. ¡No te lo pierdas! ✨

CAPÍTULOS:

00:00 - Introducción

01:33 - Positivismo tóxico

06:15 - Positivismo tóxico vs. mentalidad resiliente

09:39 - Buscar la ayuda necesaria

09:55 - Importancia del desarrollo personal

12:39 - La caída de Danna y superar los desafíos

17:45 - La vida como un algoritmo

21:09 - Reconocer tus opciones para el cambio

24:57 - Tomar decisiones con calma

28:25 - Beneficios de la meditación

31:15 - Ejercicios de sanación para el crecimiento

34:20 - Perdonarte a ti mismo

36:36 - Vivir en el momento presente

37:10 - Encuentra a Jennifer Onil en línea

38:08 - Nos vemos la próxima semana