Neste episódio, exploramos o que acontece depois que o burnout finalmente é reconhecido — e, muitas vezes, quando já não dá mais para ignorar os sinais. Como é retomar o ritmo? O que realmente muda na rotina, na percepção de trabalho e na relação com nós mesmos?Conversamos sobre os desafios da recuperação, os ajustes necessários e as pequenas e importantes vitórias do dia a dia. Um convite para refletir sobre limites, equilíbrio e o que significa reconstruir uma vida mais leve e sustentável após o esgotamento.Siga o Arena IE, inscreva-se no canal e conheça mais em www.academiaie.com.br