In dieser Folge von Artistic Communication begleitet dich Mental- und Managementtrainer Bernhard Fleischanderl durch eine geführte Entspannungsreise, die dir neue Energie schenkt und dich dabei unterstützt, innere Klarheit zu gewinnen. Du erfährst, wie du mit einfachen, aber wirkungsvollen Techniken: ✨ deinen Körper und Geist in einen Zustand tiefer Ruhe versetzt ✨ negative Gedanken und belastenden Ballast loslässt ✨ deine kreative Energie freisetzt und neue Ideen entstehen lässt ✨ deine innere Stimme der Kritik in einen hilfreichen Begleiter verwandelst Diese Meditation ist ideal, wenn du im hektischen Alltag zur Ruhe kommen, dich regenerieren und deine persönliche Wirkung stärken möchtest. Wissenschaftlich bestätigt: In einem Zustand tiefer Entspannung lernt und verarbeitet dein Gehirn leichter – so kannst du produktiver, gelassener und kreativer durchs Leben gehen. 👉 Such dir einen ruhigen Platz, gönn dir eine Auszeit und erlebe, wie Entspannung zu Leichtigkeit, Freude und mehr Energie führt.