節目整體簡介
主持人ANDIE透過GYROTONIC嬋柔運動，解放了她20年前因滑雪受傷後，無法控制的疼痛復健歷程；因此成就健身分享的推廣志業－全台第一家專門為GYROTONIC®嬋柔器械和GYROKINESIS®嬋柔墊上所成立的共享空間。
節目中，希望透過本身經歷與來賓輕鬆訪談，從開啟GYROTONIC嬋柔運動的每一天，提供積極療癒自我與防護健康的知識性內容。
聯繫[AT力場] podcastterritory@gmail.com
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主持人ANDIE透過GYROTONIC嬋柔運動，解放了她20年前因滑雪受傷後，無法控制的疼痛復健歷程；因此成就健身分享的推廣志業－全台第一家專門為GYROTONIC®嬋柔器械和GYROKINESIS®嬋柔墊上所成立的共享空間。
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這一集ANDIE邀請唯珊老師，來介紹嬋柔運動，與成為嬋柔運動老師的培訓課程。唯珊老師從舞者、編舞家，經過培訓成為專職的嬋柔老師，也為她帶來事業的新生。節目中雙人互動趣事高潮不斷，唯珊老師更引導大家，進入嬋柔呼吸的練習。
賴唯珊 Wei-Shan Lai
GYROTONIC® Pre-Trainer嬋柔®器械國際證照師資培訓講師
GYROTONIC® Level 1&2 Trainer / GYROKINESIS® Trainer
Certified on specialized equipments：Jumping Stretch Board、GYROTONER®、Leg Extension Unit、Archway
唯珊老師旅居英國﹑日本和美國十多年，於倫敦拉邦音樂舞蹈學院 (Trinity Laban Conservatoire of Music and Dance) 取得舞蹈學位，台灣大學動物系暨動物生理碩士。曾任舊金山Lenora Lee Dance舞團和LEVYdance舞團舞者。編舞作品曾於台北﹑倫敦﹑東京﹑大阪和舊金山等地演出。
於2014年第一次接觸GYROTONIC®，感覺一些深層和少運動到的肌肉被悄悄喚醒，之後產後復原，重返舞蹈演出，也是靠著GYROTONIC®的鍛鍊，師承Debra Rose，GYROTONIC®創辦人Juliu Horvath的第一代師資培訓大師，唯珊為國際認證GYROTONIC®指導員，於2019年8月底移居回台灣，希望可以把這項運動的美好跟大家分享。
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