#5: التوقعات العالية

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/f4/e0/22/f4e0221a-54c8-7f8a-54a8-a98c26af84a5/mza_9031554160956747264.jpg/600x600bb.jpg

Atay O'clock

Sarah Benmira

15 episodes

1 week ago

🎙:✨حياة أوعى ،الإهتمام بالصحة النفسية/الجسدية/العقلية، تحسين علاقاتنا…✨ For a Conscious Life, better Physical and Mental Health , Meaningful Relationships ‏Bring your cup of Atay and let’s talk about things that matter to our well being 🫖 😌🧠

Self-Improvement

Education

RSS

All content for Atay O'clock is the property of Sarah Benmira and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/13504312/13504312-1645186767286-869d65821a984.jpg

#5: التوقعات العالية

Atay O'clock

7 minutes 22 seconds

4 years ago

#5: التوقعات العالية

موضوع الحلقة الخامسة على التوقعات العالية ،غنعرفو علاش التوقعات العالية محبطة و علاش كتمنعنا باش نحققو الأهداف ديالنا ،وكيفاش نتجنبوها باش منطيحوش فدوامة الغضب و الإحباط

❤️👇 : شاركونا التجربة الشخصية ديالكم ،رأيكم فموضوع الحلقة و إلى كانت عندكم شي إضافة

🎙Send your voice message here : إبعث رسالتك الصوتية هنا https://anchor.fm/atay-oclock/message

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

المصادر: for more👇🏻

https://www.healthline.com/health/mental-health/unrealistic-expectations

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Listen to us on different platforms ( Spotify,Apple podcasts,Deezer...) :

https://msha.ke/atayoclock/