Bonus#1 : ...العادات/ التوقعات

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/f4/e0/22/f4e0221a-54c8-7f8a-54a8-a98c26af84a5/mza_9031554160956747264.jpg/600x600bb.jpg

Atay O'clock

Sarah Benmira

15 episodes

1 week ago

🎙:✨حياة أوعى ،الإهتمام بالصحة النفسية/الجسدية/العقلية، تحسين علاقاتنا…✨ For a Conscious Life, better Physical and Mental Health , Meaningful Relationships ‏Bring your cup of Atay and let’s talk about things that matter to our well being 🫖 😌🧠

Self-Improvement

Education

RSS

All content for Atay O'clock is the property of Sarah Benmira and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_episode/13504312/13504312-1645186730536-d835cdcf6d847.jpg

Bonus#1 : ...العادات/ التوقعات

Atay O'clock

4 minutes 49 seconds

4 years ago

Bonus#1 : ...العادات/ التوقعات

Bonus فالحلقة الأولى من حلقات ال

غنهضر فيها على جوج أفكار لي مهضرتش عليهم فالحلقة #5 ديال التوقعات العالية : أولا كيفاش التوقعات العالية كتوقف فطريقنا لإكتساب عادة مفيدة و تحقيق أهدافنا، و كيفاش نتجنبوها ، ثانيا كيفاش كتقدر تأثر على علاقاتنا مع الناس لي كنتعاملو معاهم و تخلينا ديما نطيحو فدوامة ديال خيبات الأمل .

👇🏻: متنساوش ترسلو تسجيل الصوتي ديالكم إلى يغيتو تدوزو فحلقة من الحلقات

🎙Send your voice message here : إبعث رسالتك الصوتية هنا https://anchor.fm/atay-oclock/message

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

المصادر: for more👇🏻

https://www.healthline.com/health/mental-health/unrealistic-expectations

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Listen to us on different platforms ( Spotify,Apple podcasts,Deezer...) :

https://msha.ke/atayoclock/