Heb jij geregeld het gevoel dat je hoofd op ontploffen staat? Ben je onrustig? Heb je slapeloze nachten of schiet je wakker? Snel geïrriteerd, van je stuk gebracht of gefrustreerd? Het kan goed zijn dat je dan overprikkeld bent. Ik liep eind juni moe, onzeker, wantrouwig en wat huilerig rond. Intussen weet ik dat dat komt, omdat ik dan volledig overprikkeld bent. In deze podcast deel ik 3 manieren die ik toepas en die me steeds weer helpen om ermee om te gaan en het tij te keren.