Podcastový průvodce světem lidí, pro které je sport stylem života a kteří nepovažují věk za překážku ke špičkovým výkonům. Inspirativní rozhovory s profesionálními a amatérskými sportovci, kteří odmítají pověsit tretry na hřebík jen proto, že dosáhli určitého věku, ale přitom ví, že pořád mají na to být na špici. Ať je ta pomyslná špice jakákoliv – tu si určuje každý sám.
All content for Athletic Longevity is the property of Michail Tsvetanov and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Podcastový průvodce světem lidí, pro které je sport stylem života a kteří nepovažují věk za překážku ke špičkovým výkonům. Inspirativní rozhovory s profesionálními a amatérskými sportovci, kteří odmítají pověsit tretry na hřebík jen proto, že dosáhli určitého věku, ale přitom ví, že pořád mají na to být na špici. Ať je ta pomyslná špice jakákoliv – tu si určuje každý sám.
Je dlouhověkost náhoda, nebo výsledek každodenních rozhodnutí?
Athletic Longevity
1 hour 48 minutes 48 seconds
6 months ago
Je dlouhověkost náhoda, nebo výsledek každodenních rozhodnutí?
Je dlouhověkost daná genetikou, nebo ji máme ve svých rukou? V tomto díle Athletic Longevity podcastu se znovu setkáváme s Pavlou Kladivovou – silovou koučkou, sportovkyní a inspirativní ženou, která přináší komplexní pohled na zdraví, pohyb i psychickou pohodu.
Rozebíráme, proč nestačí řešit jen jeden aspekt života – třeba výživu nebo trénink – ale jak všechno souvisí se vším: spánek, stres, dech, vnímání přítomného okamžiku i prostředí, ve kterém vyrůstáme. Tématem je i epigenetika a role návyků, které si neseme z dětství.
Pavla sdílí postřehy z vlastního projektu „Kýbl“ (K4BL – Key for Better Life), který se stal během krátké doby virálním. Tato epizoda je výzvou k návratu k sobě, větší vnímavosti k tělu a životu jako celku – ať už je vaším cílem sportovní výkon, zdraví, nebo prostě dlouhý a naplněný život.
Témata, která v podcastu zazní:
Je dlouhověkost genetický osud, nebo životní volba?
Co je epigenetika a proč je klíčová pro naše zdraví
Jak rodiče ovlivňují zdraví svých dětí už v těhotenství
Nadváha vs. zdravý životní styl – kde je hranice?
Proč se naučit zpomalit a být přítomný
Jak poznat, že jsme opravdu zdraví
Vliv osamění a kvalitních vztahů na dlouhověkost
Web podcastu: https://athleticlongevity.life
Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
Kód ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže):
Součásti mého protokolu dlouhověkosti jsou tyto doplňky a pomůcky:
Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Zakupte jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
Groundies - Pohodlné a stylové barefoot boty, vyrobené udržitelně v Německu. Tenisky, baleríny, zimní boty. Kód ATL5 pro 5% slevu uplatníte při nákupu bot zde: https://www.groundies.cz/
Athletic Longevity
Podcastový průvodce světem lidí, pro které je sport stylem života a kteří nepovažují věk za překážku ke špičkovým výkonům. Inspirativní rozhovory s profesionálními a amatérskými sportovci, kteří odmítají pověsit tretry na hřebík jen proto, že dosáhli určitého věku, ale přitom ví, že pořád mají na to být na špici. Ať je ta pomyslná špice jakákoliv – tu si určuje každý sám.
