La differenza tra una buona atleta e una campionessa si vede nei momenti decisivi. In questo episodio di 'Atleta Mentale', condivido i 3 segreti mentali che ho osservato nelle più grandi atlete e che puoi applicare subito nella tua prossima competizione.

Scoprirai:

• Come gestire l'energia mentale nei momenti cruciali

• Le tecniche di focus selettivo usate dalle campionesse

• Strategie pratiche per trasformare le emozioni in performance

Dopo anni come atleta professionista e ora come mental coach, ho sviluppato un framework che trasforma la pressione in performance. Questi strumenti hanno aiutato atlete di ogni livello a esprimere il loro potenziale nei momenti che contano davvero.

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Questo podcast esce ogni martedì, con contenuti esclusivi sul mental training per atlete.

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