Das nächste Buch liegt vor! Maria und Fine tauschen sich über das Buch "Die heilende Kraft der natürlichen Atmung" von Dennis Lewis aus.
In diesem nähert sich der Autor der natürlichen Atmung über die taoistische Lehre und viele Übungen, die sich mit der Wahrnehmung des Körpers und der Atmung beschäftigen.
Ein natürlicher Atem fließt ohne Mühe und nimmt den ganzen Körper ein. Der Großteil der Menschheit hat den natürlichen, vitalisierenden Atem verlernt, weshalb Dennis Lewis uns diese Atmung kleinschrittig vorstellt. Dieses Buch ist eine sehr unterstützende Hilfe, die eigene natürliche Atmung wiederzuentdecken und zu etablieren.
Viel Freude mit der Folge!
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Aktuelle Termine zum Kennenlernen der Atemakademie:
Tagesseminar atmen+ Bewegung, 15.02.
Taoistische Meditation, 23.02.
Tagesseminar atmen+ Psyche/Physis, 08.03.
Weiterführende Links zu den Themen, die im Podcast besprochen wurden:
Buch "Die heilende Kraft der natürlichen Atmung" von Dennis Lewis
Stephen Porges, Psychiater
Mantak Chia, taoistischer Lehrer
Traditionelle chinesische Medizin
Tilke Platteel-Deur, Atemtherapeutin
Mutter Teresa, indische Ordensschwester
Beata Korioth, Atemtherapeutin und Autorin
Nächstes Buch:"Breath" von James Nestor