🎙️ Dans cet épisode, je te parle de la gestion du temps et des priorités.
Tu as parfois l’impression de courir partout sans jamais avancer sur ce qui compte vraiment ? Tu n’es pas seul·e.

On va voir ensemble :

• pourquoi on galère avec le temps (confusion entre urgent et important, to-do listes interminables, distractions, etc.),

• les conséquences d’une mauvaise gestion du temps (stress, culpabilité, perte de sens, relations affectées),

• et surtout des outils concrets pour reprendre le contrôle, dont la matrice d’Eisenhower, mais aussi des astuces simples comme le “Top 3”, la règle des 2 minutes ou encore apprendre à dire non.

👉 Le but n’est pas de devenir une machine ultra-productive, mais de mettre ton énergie là où ça a du sens pour toi.

Bonne écoute ✨