Le regard des autres t'empêche parfois d'agir, de dire non, ou même d’être toi-même ?

Dans cet épisode, je te parle de cette pression invisible mais bien réelle, qui commence dès l’enfance et nous suit souvent toute la vie.

👉 On traverse ensemble les différentes étapes de la vie – enfance, adolescence, âge adulte et vieillesse – pour comprendre comment le regard extérieur peut modeler nos choix, freiner nos élans, ou au contraire, nous pousser à évoluer.

🎯 Je te partage aussi 3 conseils concrets pour t’en détacher, apprendre à faire le tri entre les jugements qui comptent et ceux qu’on peut laisser de côté. Et surtout, je t’invite à remettre ton propre regard au centre de ta vie.

💬 Un épisode sincère, intime, avec un brin d’humour et beaucoup de douceur… et un exercice simple à la fin pour t’aider à avancer dès aujourd’hui.

➡️ Écoute, partage, et surtout, n’oublie pas : le regard qui compte le plus, c’est le tien.