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Primo Canale di Audio Workout in Italia a cura del Coach Emanuele Mauti. Allenati con gli Hiit Workout, concentrati sugli esercizi e goditi la musica.
Allena gli addominali in pochi minuti senza attrezzi. Esercizi adatti a tutti che puoi eseguire ovunque, con il costante supporto di un Coach. Indossa le cuffie ed alza il volume al massimo 💪🏻
🏋🏻 Esercizi proposti in questo allenamento:
Tenuta Isometrica 45° Crunch Facilitati Leg Raise Facilitato Plank Ginocchia Alternate Sit Up Facilitati Russian Twist Facilitato Clap Crunch Plank sulle Ginocchia
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Audio Workout - Emanuele Mauti
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