*El poder de los hábitos* de Charles Duhigg, explora la ciencia de la conducta humana, centrándose en cómo se forman y modifican las rutinas. Se detalla el concepto del **bucle del hábito**, un proceso de señal-rutina-recompensa mediado por los **ganglios basales** del cerebro, que permite la automatización de acciones. Duhigg utiliza ejemplos diversos, desde el caso de la paciente Lisa que transformó su vida mediante un **hábito clave** (dejar de fumar), hasta el paciente amnésico Eugene, quien demostró la capacidad del cerebro para formar nuevas conductas inconscientes. A nivel social y organizacional, el autor examina cómo la **reconfiguración de rutinas** impactó el rendimiento de equipos deportivos, la seguridad corporativa en **Alcoa** y la creación de movimientos sociales como el boicot de autobuses en **Montgomery**. También se discute cómo las empresas, como **Starbucks** y Target, capitalizan las **ansias** y los momentos de vulnerabilidad para crear o reforzar los patrones de consumo. En esencia, los pasajes argumentan que todas las rutinas, sin importar su complejidad, pueden ser comprendidas y **reprogramadas** una vez que se identifica el deseo que las impulsa.