Dans les dernières années, dans les derniers mois, j'ai énormément cheminé dans l'exploration de mes propres émotions, mais aussi dans ma perspective sur ce que représentent certaines d'entre elles.
Au cours de mon travail sur moi-même, j'ai choisi de partager certaines réflexions. Parfois pour briser des tabous, souvent pour poser mots sur des ressentis et leur permettre de se dissoudre.
En 2019-2020, j'ai beaucoup écrit sur le blogue d'Atypiquement Parfaite. En ce moment, la vie m'amène à revisiter certains de ces billets pour les actualiser, voire les éliminer.
Récemment, je suis retombée sur un billet qui parlait de honte, ça m'a inspiré les questionnements d'aujourd'hui. Où est-ce que tu te situes par rapport à ça? Comment vis-tu tes émotions les plus difficiles? Est-ce que tu en vis? Est-ce que c'est possible que tu en vives sans même le conscientiser? Est-ce que tu as déjà osé le nommer?
Si l'épisode t'a parlé, je t'invite à ajouter 5 étoiles au podcast et à commenter l'épisode. Tu peux aussi venir me partager tes impressions en DM ou même faire voyager ton message dans l'espace web en le partageant à ta communauté.
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Dans l'épisode, je te parle de Focus, un programme qui explore notre relation à nous mêmes et aux autres.
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En attendant, je te souhaite une belle semaine!
À très bientôt!