Inneren Frieden finden - Das Jetzt ist genug. 31 Min

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AUSRUHEZEICHEN! – Der leichte Weg zu Selbstfürsorge und innerer Ruhe. Geführte Meditationen.

Nicole Stern

10 episodes

1 week ago

Meditation kann leicht sein und tief. Im Podcast „AUSRUHEZEICHEN“ findest du geführte Deep Rest Meditationen in verschiedenen Längen mit Dharma Impulsen aus der zeitlosen buddhistischen Weisheitslehre. Die Meditationen führen von anstrengungsloser Achtsamkeit in eine Erfahrung von Gewahrsein (Awareness). Ausführliche Informationen über Deep Rest Meditation, Onlinekurs und Fortbildung / Deep Rest Teacher Training: https://www.deep-rest-meditation.de https://www.nicolestern.de | Buddhistische Meditation Onlinekurs: Deep Rest Meditation https://www.instagram.com/nicolestern.meditation

Religion & Spirituality

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Inneren Frieden finden - Das Jetzt ist genug. 31 Min

AUSRUHEZEICHEN! – Der leichte Weg zu Selbstfürsorge und innerer Ruhe. Geführte Meditationen.

31 minutes 27 seconds

10 months ago

Inneren Frieden finden - Das Jetzt ist genug. 31 Min

Diese geführte Meditation lädt ein, dich selbst zu spüren und den Frieden in dir selbst wahrzunehmen.

Schaffe Platz für alles, was gerade da ist und finde in deine Mitte.

In den letzten Minuten nach dem Gong erwarten dich Anregungen, wie du dich inmitten des Alltages an ein friedliches Sein erinnern kannst.

Mit dem Praxissatz „Das Jetzt ist genug“ kannst du dich vom Gehetztsein, von Sorgen über die Zukunft oder Gedanken über die Vergangenheit lösen.

✨ Lass dich begleiten auf deinem Weg zu innerem Frieden.

Kommende Retreats:

Möchtest du deine Praxis vertiefen? Dann könnte eines meiner Retreats genau das Richtige für dich sein. Alle aktuellen Termine findest du unter www.nicolestern.de/termine

Herzliche Grüße

Nicole

Mehr zur Praxis: www.deep-rest-meditation.de
Buch zum Podcast: Tiefes Ruhen – sanftes Loslassen
www.amazon.de/dp/B0D12SZ3HG?tag=stillebewusstsein-21

Begriffe: Deep Rest Meditation, innerer Frieden, Achtsamkeit, gegenwärtiger Moment, Meditation im Liegen, Alltagspraxis, Selbstfürsorge, Jetzt