"靜觀並不困難。我們只需記得去做。 -- 莎朗·薩爾茨伯格"
希望透過每週四的分享，支持彼此的修習，詩敏 AYA 會與大家分享 不同的靜觀/自我成 主題，以及簡短靜觀練習。希望每週之約，能成為推動大家培養覺察，照顧身心靈的動力。
Powered by Firstory Hosting
"靜觀並不困難。我們只需記得去做。 -- 莎朗·薩爾茨伯格"
希望透過每週四的分享，支持彼此的修習，詩敏 AYA 會與大家分享 不同的靜觀/自我成 主題，以及簡短靜觀練習。希望每週之約，能成為推動大家培養覺察，照顧身心靈的動力。
Powered by Firstory Hosting
生命根本的本質，就是苦樂交融。我們的本性希望快樂，同時厭惡痛苦。我們會想盡方法避開痛苦，維持快樂。我們想消滅痛苦（以及一齊令我們痛苦的源頭），但現實的情況是，我們難免面對痛苦。如果我們不能學習到不被痛苦吞噬淹沒，我們就不能找回安詳喜樂。
這星期，我們會探討「苦」與「樂」的關連。
有興趣收聽其他集數,可按以下連結：
https://open.firstory.me/user/cky3wbczb0nqr0977k77xaycb/platforms
閱讀之前的文章，可以去：
https://www.hkmindful.org/articles