Du tust alles, was man dir rät. Du strengst dich an. Dufunktionierst. Du willst einfach nur wieder auf die Beine kommen. Und trotzdem wird dein Körper immer lauter.
Und irgendwann denkst du:
„Ich kann das nicht mehr. Ich krieg mein Leben nicht mehr hin.“

Diese Episode ist für genau diesen einen Moment gemacht.

Ich nehme dich mit zurück in meine eigeneME/CFS-Erfahrung:
In den Tag, an dem mein System komplett dichtgemacht hat körperlich, emotional, nervlich.
Ich spreche über Scham, Wut, Verzweiflung.
Über den Gedanken, mit 25 schon ein „Pflegefall“ zu sein.
Und darüber, wie mein Zusammenbruch nicht das Ende war – sondern der Anfang von etwas Neuem. Ein Anfang, in dem ich zum ersten Mal verstanden habe:
Es geht nicht darum, noch mehr zu tun. Es geht darum, endlich anzuhalten. Und den eigenen Schmerz nicht mehr zu bekämpfen – sondern zu halten.

Diese Folge ist Teil meiner Mini-Serie Cocoon-Talks:
ehrliche Impulse für alle im Team ME/CFS,
ie sich nicht noch ein weiteres „Heilungskonzept“ wünschen sondern einen echten Raum.
Zum Durchatmen. Zum Ankommen. Zum Dasein.

💛

Wenn du gerade am Punkt bist, an dem du spürst:
„Ich will raus aus dem Panikmodus – aber ich kann gerade nichts mehr leisten“, dann schau dir mein Angebot Cocoon – Safe Inside an:

👉 3 Wochen Sprachnachrichtenbegleitung über WhatsApp
👉 keine To-dos, kein Zoom, kein Plan
👉 sondern echter Raum, gehalten von jemandem, die das ME/CFS Game ganz genau kennt.

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🎧 In der nächsten Episode:
ME/CFS & das Nervensystem – Warum du erst sicher werden musst, bevor du heilen kannst.