Será que todo mundo precisa de cápsulas para ter saúde? Ou será que a gente está exagerando no consumo de suplementos? 🤔
——
Neste episódio do Ayurvedese Podcast, eu trago uma visão clara e prática sobre:
✅ O papel das vitaminas na saúde
✅ Quando a suplementação pode ser necessária
✅ Os riscos da hipervitaminose e do uso indiscriminado de multivitamínicos
✅ A visão do Ayurveda sobre digestão (Agni) e toxinas (Ama)
✅ Como organizar rotina, sono e alimentação pode ser mais poderoso do que viver de cápsulas
——
No fim das contas, equilíbrio é a palavra-chave — tanto na nutrição moderna quanto no Ayurveda 🌿
——
Saiba mais em: https://lnk.bio/ayurvedese
All content for Ayurvedese Podcast is the property of Lucas Campos and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Será que todo mundo precisa de cápsulas para ter saúde? Ou será que a gente está exagerando no consumo de suplementos? 🤔
——
Neste episódio do Ayurvedese Podcast, eu trago uma visão clara e prática sobre:
✅ O papel das vitaminas na saúde
✅ Quando a suplementação pode ser necessária
✅ Os riscos da hipervitaminose e do uso indiscriminado de multivitamínicos
✅ A visão do Ayurveda sobre digestão (Agni) e toxinas (Ama)
✅ Como organizar rotina, sono e alimentação pode ser mais poderoso do que viver de cápsulas
——
No fim das contas, equilíbrio é a palavra-chave — tanto na nutrição moderna quanto no Ayurveda 🌿
——
Saiba mais em: https://lnk.bio/ayurvedese
Este episódio é parte de uma Masterclass, com mais de 4h de duração, que abordei sobre a Creatina de forma científica e depois um paralelo com o Ayurveda. E vocês vão escutar a parte final apenas.
——
🧐A creatina é amplamente utilizada no universo da saúde e do esporte, mas o que o Ayurveda diz sobre ela? Como ela afeta seus doshas, tecidos e metabolismo?
——
Quer saber mais? Acesse: https://lnk.bio/ayurvedese
Um grande abraço a todos!
Namastê;
Lucas Campos
Ayurvedese Podcast
Será que todo mundo precisa de cápsulas para ter saúde? Ou será que a gente está exagerando no consumo de suplementos? 🤔
——
Neste episódio do Ayurvedese Podcast, eu trago uma visão clara e prática sobre:
✅ O papel das vitaminas na saúde
✅ Quando a suplementação pode ser necessária
✅ Os riscos da hipervitaminose e do uso indiscriminado de multivitamínicos
✅ A visão do Ayurveda sobre digestão (Agni) e toxinas (Ama)
✅ Como organizar rotina, sono e alimentação pode ser mais poderoso do que viver de cápsulas
——
No fim das contas, equilíbrio é a palavra-chave — tanto na nutrição moderna quanto no Ayurveda 🌿
——
Saiba mais em: https://lnk.bio/ayurvedese
