בפרק של היום דיברנו איתכן על חיים שקטים ואיך להגיע לאורח חיים כזה?
למה בכלל נרצה לחיות חיים שקטים? מה התפקיד של הסטרס בחיינו? מה הם הרגלים שכדאי לנו להכניס עוד לחיים? ועוד ..
פרק חדש יעלה בימי ראשון כל שבוע.
פותחות איתכן את השבוע באנרגיה חיובית, נעימה ומלאת מוטיבציה.
עקבו אחרינו גם באינסטגרם!
https://www.instagram.com/backtobasics.podcast/