Hello & herzlich Willkommen in deinem Balance is the key Podcast.
Hier dreht sich alles rund um das Thema Balance im Alltag und wie Du diese für Dich erschaffst.
Ich bin Chantal, 25 und zertifizierter Emotionscoach spezialisiert auf die Themengebiete gesunde Routinen und Emotionsmanagement. Hier wirst du also regelmäßig versorgt mit interessanten Fakten zu deinen Emotionen, Wissen zum Umgang mit diesen und Inspiration & Tools für neue gesunde Routinen die dich bei deiner individuellen Balance im Alltag unterstützen.
Denn meine Vision ist. Menschen dabei zu unterstützen Balance wieder jeden Tag zu leben & daraus zu handeln - denn das hat jeder verdient 🤍
Ich freue mich Dich ganz bald auf meine Socials, in einem meiner Workshops oder in einem Coaching persönlich kennenzulernen !
Folge mir gerne auf Instagram:
https://www.instagram.com/chantal_brauner/
Hier kannst Du dir ein kostenloses Erstgespräch buchen:
https://linktr.ee/chantalbrauner
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Beim Thema Overthinking ist ein Punkt auffällig: Menschen die sich Gedanken über Dinge machen die eigentlich gar nichts mit ihnen zu tun haben.
Dazu mal ein kurzer Realitätscheck: Wir haben am Tag ca 60.000 Gedanken und ein Großteil sind die gleichen vom Vortag. Jetzt stell dir mal vor du findest heraus das nur ein Teil davon sich um Dinge dreht die eigentlich gar nichts direkt mit dir zu tun haben. Da wird auf einmal ganz schön viel Platz für andere Dinge oder ?
Warum & wie du das auf dich anwendest erfährst du in der aktuellen Podcast Folge !
Viel Spaß beim reinhören ✨
Balance is the key
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