ซินดี้ สิรินยา คุยกับคุณหมอโอ๋-จิราภรณ์ อรุณากูร กุมารแพทย์เวชศาสตร์วัยรุ่น และเจ้าของเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้าน ในประเด็นเกี่ยวกับการบาลานซ์ตัวเองของคุณแม่ที่มีลูกเข้าสู่ช่วงวัยรุ่นในรายการ Balanced Mama Podcast
Time index
01.12 พัฒนาการจาก ‘วัยเด็ก’ สู่ ‘วัยรุ่น’
05.08 สอนลูกชายและลูกสาวอย่างเท่าเทียม
07.07 ติดอาวุธทางความคิดให้กับลูก
10.11 ใช้ความรักเป็นเกราะป้องกันอันตราย
10.42 ฟังให้เยอะ บ่นให้น้อย เน้นให้ลูกลงมือทำจริง
15.49 ควบคุมการเล่นโซเชียล
25.44 Mama Talk With The Expert
30.14 การบ้านประจำสัปดาห์
อ่าน shownotes ได้ที่ https://thestandard.co/podcast/balancedmama15/