Hallo und schön, dass du da bist! Ich begrüße dich ganz herzlich in meinem stressfreien und höchst entspannenden Balance Yoga Coaching Podcast für deine mentale und physische Gesundheit.
Mein Name ist Miriam Schön, ich bin Balance Yogacoach und begleite dich hin zu deiner inneren Mitte und strahlenden Schönheit. Daher geht es bei mir nicht nur um Tools, die dir helfen durchzuatmen sondern auch wie du sie praktisch in deinen Alltag anwendest und du die körperliche und mentale Ebene miteinander verbindest.
Du findest hier einen bunten Mix um deine innere Balance zu stärken, du bekommst mit viel Liebe Übungen, Meditationen, Power Talks, Anleitungen fürs Yoga und vor allem klare und einfühlsame Herangehensweisen, um jeden Tag ein bisschen mehr von dem Stress loszulassen und wieder bei dir anzukommen. Denn das Wichtigste ist deine Gesundheit!
Alles unter dem Motto: Feel your balance. Feel your beauty. Das ist das woran ich glaube und was mir sehr am Herzen liegt.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören und freue mich, dass du mit dabei bist! Abonniere gerne meinen Podcast, um nichts zu verpassen!
Folge mir auf Instagram für Impulse rund um deine Balance https://www.instagram.com/innen.schoen/
Du möchtest dein Leben mit mir in Balance bringen? Schau auf meiner Webseite vorbei: https://innen-schoen.de/
Deine Miriam
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Du findest hier einen bunten Mix um deine innere Balance zu stärken, du bekommst mit viel Liebe Übungen, Meditationen, Power Talks, Anleitungen fürs Yoga und vor allem klare und einfühlsame Herangehensweisen, um jeden Tag ein bisschen mehr von dem Stress loszulassen und wieder bei dir anzukommen. Denn das Wichtigste ist deine Gesundheit!
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Deine Miriam
🌙 Sehnst du dich nach Ruhe und Entspannung? Dann begib dich auf eine Reise, die deine Gedanken beruhigt und dich sanft in den Schlaf wiegt.
In dieser Folge erlebst du eine geführte Schlafmeditation, die dich in eine Welt beruhigender Klänge und einfühlsamer Worte entführt. Schließe die Augen, atme tief durch und lass den Stress des Tages hinter dir. 🌌 Spüre, wie sich jeder Atemzug entspannter anfühlt, während du in einen Zustand tiefer Gelassenheit gleitest. 🎶
Egal, ob du Schwierigkeiten beim Einschlafen hast oder einfach nach einem Moment der inneren Stille suchst – diese Meditation unterstützt dich dabei.
Das erwartet dich:
Eine maßgeschneiderte Meditation: Beruhige dein Gedankenkarussell.
Ruhe zum Einschlafen: In dieser Meditation findest du Ruhe und Geborgenheit, während du behutsam in den Schlaf gleitest.
Beruhigende Begleitung: Lass dich von einfühlsamen Worten durch eine geführte Meditation leiten. Integriere diese wohltuenden Momente in deinen Alltag und schenke dir selbst die tägliche Dosis Ruhe, die du verdienst.
Bereite dich darauf vor, in die Arme des Schlafes zu gleiten, begleitet von beruhigenden Worten. Drück auf Play und lass dich von der Magie des Schlafs verzaubern. Diese Folge ist deine Eintrittskarte zu einer erholsamen Nacht.
Du willst konkrete Atemübungen zum Einschlafen? Klicke hier, für die Folge zu den Atemübungen.
Du möchtest dein Leben ganzheitlich in Balance bringen? Schau auf meiner Webseite vorbei: https://innen-schoen.de/
und vereinbare dir gerne ein kostenfreies Kennenlernen auf einen Yogi Tee mit mir.
Feel your balance. Feel your beauty.
Deine Miriam
Balanceful
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