Közeleg a karácsony, vele együtt a rántott hús–bejgli–töltött káposzta háromszög… de muszáj túlenni magunkat? A Bama.hu podcast legújabb részében Fegyverneki Zsolt személyi edző segít eligazodni az ünnepi asztal csábításai között. Praktikus tippek, józan gondolatok, egy csipet humor és rengeteg hasznos tanács arról, hogyan élvezd az ízeket bűntudat nélkül.