バーベルラジオ第104回はベンチプレス元世界チャンピオン、そして札幌のパワーリフティングジム「BURST LIMIT」のオーナーである齊藤敬太選手とお話をしました。齋藤選手は、2016年、2017年世界クラシックベンチプレス選手権大会66㎏級の金メダリストであり、現在は74㎏級でも活躍中です。彼は選手として活動しているだけではなく、YOUTUBEチャンネル「BURST LIMIT」でベンチプレスのテクニック、練習内容、試合の様子などを発信され、ベンチプレスを強くしたい皆様のサポートもされています。
タイムライン
00:35 YouTube一本目は「肘の震え」について
02:40 コンテンツ配信の難しいこと
08:05 一番再生数が多い動画
09:25 初めてバーベルを触ったとき
14:45 スミスマシンで時代
20:20 初めてのジャパンクラシックベンチ（鈴木佑輔選手との出会い）
23:10 アジア大会での出来事
27:45 札幌のパワージム
30:30 ベンチプレス初めての世界大会で優勝になった時
36:15 ケツ上げベンチに関して
39:40 66㎏級→74㎏級 階級変更に関して
42:30 ベンチとパワー大会の空気の違い
44:00 印象に残っている大会
50:20 副審から見える81cmライン
52:20 新ルールになって。。。
1:00:40 階級を上げて感じたこと
1:04:20 筋肥大トレーニングは優先するべき？
1：06:00 痛みがある時こそベンチをやるべき
1:10:00 新しいスターが増えてる理由は？
1:13:45 伊藤選手がバーストに就職
1:18:40 ザッキーさんとの出会い
1:24:00 今後の目標
1:28:10 SNS教えてください
敬太さんのSNS
Instagram: https://www.instagram.com/keita579219/
Twitter: https://twitter.com/keita579219
BURST LIMITのSNS
Instagram: https://www.instagram.com/burst_limit/
Twitter: https://twitter.com/BURST1681
公式ホームページ: https://teamburstlimit.theblog.me/
YouTube: https://youtube.com/@BURSTLIMIT
ザッキーさんのSNS
Instagram: https://www.instagram.com/http.www.zakio.jp/
Twitter: https://twitter.com/burstlimit_st
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