バーベルラジオ第113回は、74㎏級パワーリフティング選手であり、パワーリフティングコーチ、仙台のパワーリフティングジム「STEEZE」の代表である佐藤涼太選手とお話しました

佐藤選手は30名以上の日本人選手を指導しており、現在国内で最も注目されているパワーリフティングコーチと言っても過言ではありません

彼がコーチングを始めたきっかけ、選手としての経験をどう活かしているか、そしてプログラミング知識についてなど、幅広い話題についてお話を伺いました

タイムライン

00:15　選手としてのコンディション

03:40　セコンド＆選手しないといけない時

05:00　選手とコーチに費やすエネルギーのバランス

07:15　試合に出場してないコーチ

11:30　自分の練習のプログラミング

16:45　クライエントの練習内容を変えるタイミング

19:35　佐藤涼太の考え方

21:45　パワー始めたきっかけ、競技歴

31:00　クライエントのキャパオーバー

35:55　生徒としてどういう選手が集まる？

40:25　フルタイムコーチにならないの？

46:00　コーチングを始めたきっかけ

49:50　プログラミング誤認識

57:30　デッドは強度、スクワットはボリューム、ベンチは頻度？

1:00:20　伸び悩んでいる人のあるある

1:05:00　STEEZE始めたきっかけ

1:09:20　プログラミング国内外の差

1:16:40　パワーの普及（コーチ面）

1:19:00　コーチになりたい！どうしたらいい？

1:21:10　好きなお酒は？

1:22:25　選手との信頼関係・距離

1:27:10　好きなコーチ

1:30:10　今後の目標/SNS教えてください

佐藤選手のSNS

Instagram: https://www.instagram.com/satoryota_/

X: https://x.com/undershootpapi

STEEZE仙台

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