Salut mes vies, c’est Marina !
J’ai toujours été l’enfant qui bavardait beaucoup trop en cours, mais je n'ai jamais compris pourquoi c'était une mauvaise chose...
Bavardages Incessants se consacre à des sujets tels que le dépassement de soi, l’identité, la spiritualité, les relations amoureuses, la confiance en soi et les difficultés que l’on peut rencontrer dans la vingtaine, toujours sous un prisme relié à la santé mentale. Un épisode sur deux, je reçois des invités, venant d’horizons divers et variés, afin de recueillir leurs témoignages et leurs expériences dans différents domaines comme l’art, la politique, la création de contenu, etc. Le but est de décomplexer, déstigmatiser et déconstruire ensemble et d’accompagner mes auditeur.ices dans leurs réflexions quotidiennes.
Rendez-vous tous les vendredi matin pour décortiquer plein de sujets de société passionnants. Suivez moi sur Instagram et Tiktok @bavardagesincessants et n'oubliez pas de donner 5 étoiles au podcast sur les différentes plateformes d'écoute !
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Overthinking = littéralement, penser trop. Un sujet qui me connait un peu trop bien à mon goût. La rumination mentale, avoir le cerveau en ébullition h24, ne pas savoir t'endormir tellement tu réfléchis, être coincée dans ta propre tête et incapable d'en sortir, être épuisée parce que t'as trop retourné la même situation dans ta tête 150 fois pendant la journée, être présente physiquement mais ne pas être présente mentalement parce que ton cerveau est totalement ailleurs. Te demander 1 milliards de fois si un scénario aurait pu se passer différemment et le repasser en boucle jusqu'à t'en torturer l'esprit. Repenser à quelque chose que quelqu'un t'as dit et ruiner ta journée à cause la répétition incessante dans ta tête. Bienvenue dans ma vie. Aujourd'hui, je reviens plus vulnérable que jamais dans un épisode où je vous partage mon histoire avec l'overthinking, les tips qui m'aident à naviguer la vie avec ce petit fléau et comment j'ai fini par accepté que finalement c'était juste ma manière de fonctionner, et c'est comme ça...
Lien de l’épisode sur le hpi et l’hypersensibilité sur le podcast de Zarah : https://open.spotify.com/episode/77pKdhJrgefo25C5bE5KSa?si=ngVY_5RLRHSuNfRoMzhyQA
Épisode filmé sur YouTube avec Arno sur l’intersexuation : https://youtu.be/CXJJ8AwdB3k?si=aNLe69yxp82ZEa7x
Lien des cartes de conversations (UNIQUEMENT PRECOMMANDE POUR LE MOMENT) : bavardagesincessants.com
Lien pour les places de la conférence : https://lu.ma/qetqqplw
Bienvenue dans Bavardages Incessants, le podcast d'une élève qui n'a jamais appris à se taire! Ici, on parle santé mentale, spiritualité, confiance en soi, relations, sortir de sa zone de confort, se détacher du regard des autres, les difficultés liées à la vie de jeune adulte et plein d'autres sujets de société passionants❤ Mes invités et moi on vous donne des (super) conseils pour votre bien-être psychique, vos amitiés, vos familles, votre parcours scolaire/carrière, votre foi, votre art. Voyages, sport, musique, ou encore politique : une bavardeuse professionnelle ne s'enferme pas dans une case et est prête à aborder n'importe quel thème... Suivez moi sur Insta et Tiktok @bavardagesincessants Donnez 5⭐ au podcast, ça m'encourage beaucoup!!! Rendez-vous tous les vendredi matin!
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