Proteína para ganhar músculos: de quanto realmente precisamos e quais os riscos do consumo excessivo

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10 hours ago

A equipe da BBC lê para você algumas de suas melhores reportagens.

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Proteína para ganhar músculos: de quanto realmente precisamos e quais os riscos do consumo excessivo

BBC Lê

16 minutes

3 weeks ago

Proteína para ganhar músculos: de quanto realmente precisamos e quais os riscos do consumo excessivo

Muitas vezes, uma dieta equilibrada não supre a quantidade suficiente de proteínas que o corpo precisa para a formação de músculos, principalmente em pessoas mais velhas.