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Beckenboden to go!
Ann-Kathrin Foß
121 episodes
2 weeks ago
In diesem Podcast geht es um Dich und deinen Körper. Dein Becken, deine Beckenbodenmuskulatur und wie wichtig diese ist für eine kraftvolle, stabile Mitte, sinnliche Sexualität und entspannte Aufrichtung. Es gibt Pilates Einheiten und Expert*innen Interviews.
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Health & Fitness
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Folge #117 Vaginismus mit Jana und Vanessa
Beckenboden to go!
52 minutes 50 seconds
4 months ago
Folge #117 Vaginismus mit Jana und Vanessa

Was ist Vaginismus und wo finde ich Unterstützung?


Jana und Vanessa berichten aus ihren Leben mit Vaginismus und teilen ehrlich, wie einsam aber auch bereichernd der Weg sein kann.


Gemeinsam haben sie eine Selbsthilfegruppe in Hamburg gegründet und unterstützen nun selbst Menschen, die mit der Diagnose Vaginismus leben.


Vanessa und Jana sprechen über ihre persönlichen Erfahrungen mit Vaginismus - einer willkürlichen Verkrampfung der Beckenbodenmuskulatur beim Versuch etwas vaginal aufzunehmen. 2021 gründeten die beiden über KISS die Selbsthilfegruppe Vaginismus in Hamburg und letztes Jahr wurde die Website der Gruppe veröffentlicht, um mehr Sichtbarkeit und Aufmerksamkeit für das Thema zu schaffen. Ihr findet dort Fachbeiträge verschiedener Professionen und Erfahrungsberichte betroffener Menschen.


Hier einmal die Verlinkung zur Website von KISS Hamburg, über die sich Betroffene für die Gruppe anmelden können: https://www.kiss-hh.de/gruppe-suchen


Hier findest du unsere Website: https://www.vagiwas.de/

Beckenboden to go!
In diesem Podcast geht es um Dich und deinen Körper. Dein Becken, deine Beckenbodenmuskulatur und wie wichtig diese ist für eine kraftvolle, stabile Mitte, sinnliche Sexualität und entspannte Aufrichtung. Es gibt Pilates Einheiten und Expert*innen Interviews.