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Becoming Excellent
Petra M. Binder - Petra Binder Academy
65 episodes
3 weeks ago
Petra Binder - Gründerin der Petra Binder Academy teilt praktische Tipps, inspirierenden Interviews und nützlichen Strategien für Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte zum Thema Selbstmanagement, Stressbewältigung, Produktivität, Motivation und einem High-Quality-Lifestyle - alles basierend auf ihrer über 20-jährigen Erfahrung als Trainerin in der Erwachsenenbildung in der Verbindung meines Studiumberufes der Biomedizinischen Analytik und Neurowissenschaften. Im Fokus steht, trotz Herausforderungen leistungsfähig zu bleiben und exzellente Ergebnisse zu erzielen ohne sich vom Alltagsstress überwältigen zu lassen. Denn ihre Mission ist es, Menschen wie Dich dabei zu unterstützen, den smarten Weg zu gehen, um motiviert und fokussiert an ihren Zielen bzw. ihrer großen Vision zu arbeiten. Neue Folge jeden Donnerstag Kostenfreies Erstgespräch: petrabinder.com/termin Instagram: https://www.instagram.com/petra_m_binder/
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Petra Binder - Gründerin der Petra Binder Academy teilt praktische Tipps, inspirierenden Interviews und nützlichen Strategien für Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte zum Thema Selbstmanagement, Stressbewältigung, Produktivität, Motivation und einem High-Quality-Lifestyle - alles basierend auf ihrer über 20-jährigen Erfahrung als Trainerin in der Erwachsenenbildung in der Verbindung meines Studiumberufes der Biomedizinischen Analytik und Neurowissenschaften. Im Fokus steht, trotz Herausforderungen leistungsfähig zu bleiben und exzellente Ergebnisse zu erzielen ohne sich vom Alltagsstress überwältigen zu lassen. Denn ihre Mission ist es, Menschen wie Dich dabei zu unterstützen, den smarten Weg zu gehen, um motiviert und fokussiert an ihren Zielen bzw. ihrer großen Vision zu arbeiten. Neue Folge jeden Donnerstag Kostenfreies Erstgespräch: petrabinder.com/termin Instagram: https://www.instagram.com/petra_m_binder/
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#50 - Die Dopamin-Falle: Warum du dich immer verzettelst
Becoming Excellent
23 minutes 45 seconds
4 months ago
#50 - Die Dopamin-Falle: Warum du dich immer verzettelst
Kennst du das Gefühl, ständig beschäftigt zu sein, aber am Ende des Tages trotzdem nichts wirklich Wichtiges geschafft zu haben? Dann sitzt du vielleicht tiefer in der Dopamin-Falle, als du denkst. In dieser Folge entlarven wir gemeinsam die unsichtbare Biochemie hinter deinem Fokusverlust. Du erfährst, wie dein überreiztes Dopamin-System täglich deinen Fokus zerschießt – durch Social Media, News, Multitasking und Mikrostimulationen. Und du lernst, wie du dein Gehirn wieder in Balance bringst. Ich zeige dir: Warum Dopamin kein Glückshormon, sondern ein Erwartungssystem ist und wie es dich kontrolliert Die 5 größten Dopamin-Fallen im Alltag erfolgreicher Unternehmer und wie sie dich täglich schwächen Wie du durch Neurofasten, Reizmanagement und klare Strukturen dein Belohnungssystem neu kalibrierst Wenn du nicht länger im Reflexmodus agieren willst, sondern echte Umsetzungskraft spüren willst, dann hör rein. Und wenn du dir wünschst, dass ich dir helfe, genau das umzusetzen: Dann buch dir dein kostenfreies Erstgespräch direkt hier: https://www.petrabinder.com/termin Meine Homepage: www.petrabinder.com Instagram: https://www.instagram.com/petra_m_binder/
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Petra Binder - Gründerin der Petra Binder Academy teilt praktische Tipps, inspirierenden Interviews und nützlichen Strategien für Selbstständige, Unternehmer und Führungskräfte zum Thema Selbstmanagement, Stressbewältigung, Produktivität, Motivation und einem High-Quality-Lifestyle - alles basierend auf ihrer über 20-jährigen Erfahrung als Trainerin in der Erwachsenenbildung in der Verbindung meines Studiumberufes der Biomedizinischen Analytik und Neurowissenschaften. Im Fokus steht, trotz Herausforderungen leistungsfähig zu bleiben und exzellente Ergebnisse zu erzielen ohne sich vom Alltagsstress überwältigen zu lassen. Denn ihre Mission ist es, Menschen wie Dich dabei zu unterstützen, den smarten Weg zu gehen, um motiviert und fokussiert an ihren Zielen bzw. ihrer großen Vision zu arbeiten. Neue Folge jeden Donnerstag Kostenfreies Erstgespräch: petrabinder.com/termin Instagram: https://www.instagram.com/petra_m_binder/