Ova epizoda je okrugli sto na kome nas tri iz različitih uglova i ličnih ekspertiza i iskustava istražujemo kako uključiti telo u . Pokušali smo da sintetizujemo naše razgovore i sve ono što nosimo iz godina iskustva rada sa ljudima.

U ovoj epizodi specijalan gost nam je Ana Stevanović učiteljica joge. Kako je joga put ka otkrivanju čovekove prave prirode i njegovih potencijala, sve što je učila i uči usmereno je u tom pravcu.Kroz književnost se vrlo rano zaljubila u ideju o mogućnosti razvoja ljudske svesti i svetu harmonije i međusobne podrške. Kroz balet se zaljubila u pokret. Takvu sanjalicu, život je odveo put ekonomije i menadžmenta. Upoznavanje sa tim kako čovek funkcioniše na ovoj ravni novca i moći pomogao joj je da razume ozbiljnu potrebu za razvojem svesnog i odgovornog pojedinca. Potrebu i neophodnost za sintezu materijalnog i duhovnog i njihov paralelni razvoj, kako bi čovek, kao kompletna jedinka, bio doprinos sebi, bližnjima i zajednici. Tenirana je više od tri decenije u meditaciji kroz integralnu jogičku praksu. Paralelno je proučavala taoističke metode, psihologiju i telesnu psihoterapiju, tražeći paralelu sa jogičkim znanjima i produbljujući razumevanje. Trener je TRE metode ( metode oslobađanja od hroničnog stresa i mišićnih tenzija izazvanih traumatskim događajima), kao i terapije smehom i zvukom. Od 2011.g. vodi svoj joga studio u srcu Niša. Pored časova joge, redovno održava ritrite i radionice i pruža podršku savremenim, uspešnim ljudima raznih delatnosti koji su svakodnevno izloženi stresu.

Više informacija o Ani možete pronači na njenom instagram kanalu https://www.instagram.com/anastevanovic.yoga/

Ja sam Aleksandra Vančevska, geštalt terapeutski savetnik i UKCP terapeut pod supervizijom. Cilj mi je da kreiramo prostor gde se uspeh sastaje sa spokojem. Želim da podržim one koji u životu dosta postižu da nauče kako da stave negu sebe, autentičnost i ispunjenje na prvo mesto, a da pritom ostanu uspešni u onome što rade.

💡 Zakaži sesiju: https://calendly.com/aleksandra-vanchevska/discovery-call

Being and Leading je podcast o liderima koji vode svesno – u skladu sa svojim bićem i vrednostima. U njemu razgovaram sa inspirativnim ljudima koji grade autentične odnose i uspeh zasnovan na onome što im je zaista važno. Ovo su priče o liderstvu koje dolazi iznutra – iz srca, integriteta i svesti.

🎙️Podrži podkast tako što ćeš kliknuti SUBSCRIBE ili podeliti sa onima koje voliš.

Milena Mitić Anđelković je osnivač kompanije Inner Compass koja podržava lidere na putu postizanja vrhunskih rezultata kroz razvoj liderskih kompetencija za upravljanje sobom i drugima. Sertifikovani je kognitivno-bihejvioralni psihoterapeut, kouč, trener i psiholog koji svoja teorijska i praktična znanja stavlja u službu razvoja pojedinca i poboljšanja kvaliteta života. Koučing program koji je pokrenula 2017. do sada je prošlo više stotina menadžera različitih hijerarhijskih nivoa.Izgradnja rezilijentnosti, asertivnosti lidera, kao i veštine za upravljanje stresom i konfliktima deo su njenih psiholoških programa namenjenih liderima u kompanijama.

Više o Mileni na 🔗https://www.innercompass.rs

Ovaj podkast predstavlja lične stavove i mišljenja mojih gostiju i mene. Sadržaj ovde ne treba shvatiti kao medicinski ili psihološki savet. Sadržaj je namenjen u informativne svrhe, a kako je svaka osoba jedinstvena, konsultujte odgovarajućeg stručnjaka za sva konkretna pitanja koja imate.

S'ljubavlju,

Aleks 💕