Dies ist ein Podcast für alle, die die Nase voll haben von ständigen Diäten und endlich zu einem gesunden Selbstwert finden wollen, unabhängig von dem, was sie wiegen, welche Größe sie tragen oder wie alt sie sind. Ein Podcast über Psychologie, falsche Schönheitsideale, Anti-Diäten und den Weg zu Dir selbst.
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Dies ist ein Podcast für alle, die die Nase voll haben von ständigen Diäten und endlich zu einem gesunden Selbstwert finden wollen, unabhängig von dem, was sie wiegen, welche Größe sie tragen oder wie alt sie sind. Ein Podcast über Psychologie, falsche Schönheitsideale, Anti-Diäten und den Weg zu Dir selbst.
In dieser Folge gibt es Interview mit der wunderbaren Julia Henchen. Julia ist Systemische Paar- und Sexualtherapeutin, hat eine Master in Psychosozialer Arbeit und Gesundheitsförderung und ist unter dem Namen Lustfaktor auf Instagram mit Sexpositiver Aufklärung erfolgreich.
Wir unterhalten uns darüber, welche spannenden Überschneidungen Sex und Essen haben, warum beide Themen so tabuisiert und anfällig für Mythen und Missverständnisse sind und welche Möglichkeiten es gibt mehr Frieden mit beiden Bereichen zu finden.
Du findet Julia unter www.julia-henchen.de oder bei Instagram unter @lustfaktor
Belly & Mind - Die Anti-Diät
Dies ist ein Podcast für alle, die die Nase voll haben von ständigen Diäten und endlich zu einem gesunden Selbstwert finden wollen, unabhängig von dem, was sie wiegen, welche Größe sie tragen oder wie alt sie sind. Ein Podcast über Psychologie, falsche Schönheitsideale, Anti-Diäten und den Weg zu Dir selbst.
