Neste episódio falamos de Ayurvedica e do impacto físico, mental e espiritual que os nossos elementos têm em nós, quando em desequilíbrio. ⚖️ A nossa saúde traduz uma forma de estar, um conjunto de escolhas de alimentação, de pensamentos e de práticas. 🛣️ Somos como uma arvore que precisa de raízes fortes, estrutura para podermos ter folhas saudáveis e sermos leais a nós próprios. As escolhas que fazemos dão-nos a oportunidade de ir ao nosso encontro. 🌳 Numa conversa repleta de conteúdo milenar da Índia, com a terapeuta Isabel, refletimos em como é comum estarmos hoje em dia em desiquilíbrio. 🪷