Bienvenue dans BemindSet, le podcast qui explore le potentiel humain.
Je suis Alexandre Maffre, votre guide passionné.
🏋️♀️ Découvrez le mouvement du corps et son lien avec l'épanouissement personnel.
🧠 Explorez le développement personnel pour cultiver une mentalité positive.
❤️🥬 Adoptez une approche naturelle de la santé et du bien-être.
🏃♂️ Plongez dans la préparation physique et mentale, de la performance aux clés de l'excellence.
💫 Voyagez entre le cœur, le corps et l'esprit, à travers des histoires inspirantes.
Rencontrez des experts, coachs, athlètes, entrepreneurs, et des témoignages captivants.
Préparez-vous à une plongée inspirante dans l'essence de l'humain avec BemindSet ! 🎙️✨
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6ème épisode du Podcast @BemindSetpodcast par Alexandre Maffre fondateur de @bemindcoaching2359
Pascal Jover est connu pour son travail en tant qu'auteur et pratiquant de yoga, se concentrant particulièrement sur l'intégration du yoga avec la course à pied et la randonnée. Il a écrit plusieurs livres visant à aider les athlètes à améliorer leurs performances et leur bien-être grâce au yoga. Deux de ses œuvres notables incluent "Yoga pour runner" et "Yoga pour randonneur", qui offrent des conseils pratiques et des techniques inspirées du yoga pour améliorer l'endurance, réduire la fatigue et prévenir les blessures chez les coureurs et les randonneurs (Running Yogis) (OverDrive).
Il est également le créateur du concept Running Yogis, qui combine le yoga et la course à pied pour améliorer les performances physiques et mentales. Basé à Port-Vendres, il propose des séances de yoga personnalisées pour les coureurs afin de les aider à développer la conscience de leur corps, optimiser la respiration et gérer efficacement leur énergie pendant les courses (Running Yogis).
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