Bienvenue dans BemindSet, le podcast qui explore le potentiel humain.
Je suis Alexandre Maffre, votre guide passionné.
🏋️♀️ Découvrez le mouvement du corps et son lien avec l'épanouissement personnel.
🧠 Explorez le développement personnel pour cultiver une mentalité positive.
❤️🥬 Adoptez une approche naturelle de la santé et du bien-être.
🏃♂️ Plongez dans la préparation physique et mentale, de la performance aux clés de l'excellence.
💫 Voyagez entre le cœur, le corps et l'esprit, à travers des histoires inspirantes.
Rencontrez des experts, coachs, athlètes, entrepreneurs, et des témoignages captivants.
Préparez-vous à une plongée inspirante dans l'essence de l'humain avec BemindSet ! 🎙️✨
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Il y a trois ans, alors qu’il rentrait dans une période de transition professionnelle particulièrement anxiogène, Philippe-Antoine Cortès a senti sa respiration et sa santé mentale se détériorer.
Soucieux de reprendre la maîtrise de ses émotions, il a entrepris des recherches scientifiques sur la respiration et notamment sur la cohérence cardiaque : "Les applis, les exercices de respirations avaient le vent en poupe alors j’ai commencé à faire de la cohérence cardiaque. Je trouvais ça efficace à l’instant T, mais je n’arrivais pas à conserver les bénéfices sur du long terme. Je voulais un changement durable, devenir tout bonnement plus résilient face au stress en réparant cette respiration dysfonctionnelle souvent associée ou secondaire à des troubles anxieux. J’ai voulu simplifier la pratique de la cohérence cardiaque pour qu’elle devienne un plaisir au quotidien et c’est comme ça qu’est naît, en 2022, la ceinture Neoflo.".
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