Bienvenue dans BemindSet, le podcast qui explore le potentiel humain.
Je suis Alexandre Maffre, votre guide passionné.
🏋️♀️ Découvrez le mouvement du corps et son lien avec l'épanouissement personnel.
🧠 Explorez le développement personnel pour cultiver une mentalité positive.
❤️🥬 Adoptez une approche naturelle de la santé et du bien-être.
🏃♂️ Plongez dans la préparation physique et mentale, de la performance aux clés de l'excellence.
💫 Voyagez entre le cœur, le corps et l'esprit, à travers des histoires inspirantes.
Rencontrez des experts, coachs, athlètes, entrepreneurs, et des témoignages captivants.
Préparez-vous à une plongée inspirante dans l'essence de l'humain avec BemindSet ! 🎙️✨
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🎙️ Et si le vrai défi après 40 ans, ce n’était plus de performer… mais de durer ?
Dans cet épisode fort et inspirant du podcast BeMindset, Alexandre Maffre reçoit Rudy Coia, figure incontournable du monde du fitness et créateur de SuperPhysique.
Ensemble, ils parlent sans filtre de :
La fatigue des entrepreneurs et sportifs après 40 ans
La musculation comme outil de transformation (pas de destruction)
Comment rebondir après des blessures, du burn-out ou une perte d’identité
Les vrais piliers de la longévité et de la résilience physique
Ce qu’il faut vraiment changer dans son hygiène de vie après 40 ans
🎯 Si tu es entrepreneur, parent, chef d’entreprise ou simplement en train de te reconstruire après des années de négligence physique… cet épisode va te parler.
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🔗 Découvre le programme CENTE (longévité & transformation après 40 ans) ici :
👉 
• Longévité C.E.N.T.Enaire : mes 3 secrets !
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#musculationapres40ans #longevite #ruddycoia #podcastmotivation #entrepreneurensante #bemindset #fitnessnaturel
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