Et si notre capacité à bien vieillir dépendait avant tout de l'équilibre profond de notre corps ? Pour explorer cette question, j'ai l'honneur d'accueillir François Benavente, considéré comme l'un des meilleurs naturopathe français, spécialiste des troubles de la thyroïde et véritable encyclopédie vivante en matière de santé naturelle.

Avec lui, nous allons répondre à une question clé comment optimiser notre terrain biologique pour vieillir en pleine vitalité, sans fatigue chronique, sans inflammation et sans dérèglements hormonaux ? Car vieillir en bonne santé, ce n'est pas seulement une question de génétique ou de mode de vie, c'est avant tout une affaire d'équilibre interne, de nutrition intelligente, de régulation hormonale et de gestion de stress oxydatif.

Plantes et micronutriments peuvent vraiment ralentir le vieillissement. Et pourquoi ? La thyroïde est un organe clé pour rester énergique et performant à long terme. Cet épisode est une véritable mine d'or d'informations.

François partage avec nous des stratégies concrètes issues de décennies d'expérience pour que notre corps fonctionne à son plein potentiel, année après année.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.