Manchmal kommt die Aufregung genau in dem Moment, in dem du sie am wenigsten brauchst – kurz bevor du die Bühne betrittst. Die Hände werden schwitzig, der Atem geht flach, die Stimme fühlt sich kleiner an als sonst.
In dieser Folge leite ich dich durch ein kurzes, effektives Stimm-Warm-up, das du überall machen kannst: Backstage, im Bad oder hinter dem Vorhang. Dazu bekommst du kraftvolle Affirmationen, die dich innerlich ausrichten, beruhigen und stärken.
So betrittst du die Bühne mit einer Stimme, die trägt – und einem Kopf, der klar ist.
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Gefallen meine Impulse und Übungen in dieser Folge? Dann freue ich mich, wenn du mir 5 Sterne schenkst. 🩵
Deine Luise